快要开学了,背着崭新的书包去学校,正是孩子们最期望的事情。妈妈们知道吗?书包选不好,也会影响孩子健康哦!
书包太重会...
(A) 把孩子压矮的!
现在的孩子学习压力越来越大,别说上小学的孩子,就是幼儿园的孩子也几乎个个都要准备一个小书包,上学,补习班、兴趣班,所有的课本、练习册、字典、文具……都塞到书包里,连家长拿久了都嫌吃力,更何况才几岁,身体都还在生长发育的小朋友。
(B) 让孩子形成不良体型!
0~18岁是人体骨骼的生长发育期,特别是小学中学的孩子,骨骼都比较柔软,可塑性较强。背重物时,孩子的双肩被向后拉,身体就会不自觉地前倾,并且书包的重量会对脊椎造成一定的压迫,久而久之,就会让孩子们形成各种不健康的体型:


“不要担心!有方案,慢慢看。。”
挑书包把握四大技巧!
实际上,书包最重要的功能就是负重、收纳,因此,妈妈们在挑选书包时一定要注意以下几个技巧:
1、书包重量别超体重15%

2、要选择宽带、有垫肩的
要选择宽带、有垫肩的书包。如果书包上还有一个托重腰带,那就更好了,可均匀地分散压力,不会给背部和肩部造成过大的伤害。
3、分区多的书包
要检查书包里面的各个部分,以分区较多的为好。这既可起到分门别类装课本和各种文具的作用,还可使书包重量均匀。
4、背囊的背部最好有软垫
。。。还有、还有!
★ 背上书包,这些细节也别忘!
买到了心仪的书包,开开心心迎接开学的时候,妈妈也要提醒孩子注意这些细节哦!
- 教会孩子把书包整理好,两边重量相同,不要一边轻一边重,造成高低肩。
- 教育孩子除了往书包中放书本文具外,其他东西最好不放入,特别是食物、玩具等东西,一方面有利于“减负”,一方面也避免疾病的传播。
- 书包应定期清洗,可让孩子与父母一起清洗。
- 家长可以给孩子准备几个不同款式的书包定期交替使用,避免肩背的长期相同受力,减小书包对孩子身体发育的影响!