我们养成习惯,还是习惯养成我们?

一直以来,无论是好习惯 还是坏习惯我们都在问一个问题,到底是我们培养习惯,还是习惯培养我们? 经过多番的阅读与调查,COALA 团队终于写出一篇文章想与大家分享。无论是给孩子还是家长都能派上用场哦!

今天就拿"人类的好朋友 - 狗“来当我们这故事的主角:

狗家住培养了一条胸怀大志的小狗,它向整个家族宣布:他要去横穿大沙漠。所有的狗都跑来向他表示祝贺。这只小狗带足了食物和水之后,在一片欢呼声中,踏上了征程。3天后,小狗不幸遇难的消息传到了狗家族中。

这只拥有远大志向的小狗为什么会丢失性命呢?检查食物,还有很多。水不足吗?也不是,水壶还有水。后来,再经过调查后,终于揭开了小狗遇难的原因 ------ 小狗是被尿憋死的。

什么?!!被尿憋死?!因为狗有个习惯 ------ 一定要在树干旁或电线杆旁撒尿。由于大沙漠中没有树,也没有电线杆,所以可怜的小狗坚守着自己的习惯,为了找到一棵树或电线杆,一直忍了3天,终于被憋死了。

狗与人同样都遵循习惯的动物,只不过人是坚守习惯的高级动物而已。 孔子在《论语》中提到 “少小若无性,习惯成自然” 的意思是说,人所具有的原始性情是非常相似的,但由于习惯不同后来便想去甚远。从小培育的品质仿佛是生来就有的,长期养成的习惯就好像完全出于自然。

 分析两点:“习惯如何决定性格” 和 “如何培养收益终身的好习惯”

1. 习惯决定命运

美国著名的心理学家 William James说:“播下一个行动,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。” 一种好的习惯可以使人成就非凡伟业,一种坏习惯也可以使人一无所有。

那么习惯的价值到底有多大呢?美国科学家曾发现,我们只需要21天的时间就能养成一个习惯,如果真的如此,从效率家督分析,习惯应该是投入产出比最高的了,因为培养一个好习惯只需要花掉你3周的时间,而你想用这个好习惯带来的好处却是终身的。

2. 培养收益终身的好习惯

 那要如何培养好习惯呢?我们需要注意两点:一靠制度约束,二靠自己的努力和决心。在养成好习惯,去除坏习惯的初期,制度的强制约束作用会发挥最大的功效。比如,饭钱,饭后洗手的好习惯并不是天生就有的,这种习惯是经过父母或他人的无数次强制和纠正才得以养成。

好的习惯的养成,除了靠制度的约束,教育的陶治外,最重要是自己的决心与勇气。这又不得不归结于文化了。比如,在一个积极向上的文化范围中,您有怎能安心地躺在床上呼呼大睡呢?在一个团结合作的文化氛围中,在自大的人 又怎能在团队中生存呢?所以,文化始终比制度的强制力,习惯的固着力更为强大的整合力,它强大的无需再强调或者强制,它使每一个人的心灵在不知不觉中受到影响,而最终成为一种只觉得群体意识。

当然,培养任何一种习惯必须按照循序渐进,由浅入深,由近及远,由渐变到突变的原则来进行。被称为:桂冠诗人“的英国诗人 John Dryden 在三个世纪前曾说过 “首先我们养成了习惯,随后习惯养成了我们。" 我们之所以会形成今天的自己,乃是习惯造成。

总结来说,无论是孩子还是成年人,都必须培养好的习惯,提供好的环境给孩子,教育永远不能少。


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  • Winnie Sia on

    Pls contact me.
    Oder #2501


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